• Размер шрифта:
  • A
  • A
  • A

Тренажёрный зал (Кардиотренажеры)

Занятия в тренажёрном зале укрепляют здоровье. Не пугайте себя последствиями повышенной физической нагрузки: усталостью, разбитостью, болями в мышцах. Конечно, первые тренировки даются нелегко, но вскоре начинаешь ощущать прилив энергии, лёгкость и радость. Это и есть первые результаты тренировок, а красивые подкачанные формы, которые очень скоро приобретёт ваше тело, покажут, что всё это было не напрасно.

 

Предусматривается 50% скидка при оплате посещений спортивных залов и бассейна следующим категориям граждан ( при наличии соответствующих документов):

1) для пенсионеров и инвалидов 2, 3 группы с 9-00 час. до 13-00 час.;

2) для детей в возрасте до 14 лет, и учащихся дневных форм обучения до 23 лет.

Освобождаются от оплаты посещений спортивных залов и бассейна следующие категории граждан:
arrow дети-инвалиды, инвалиды 1 группы;
arrow дети, находящиеся на попечении социально-реабилитационного центра (8 посещений в месяц на 1 ребенка);
arrow участники ВОВ;

Дети из многодетных семей (при наличии соответствующих документов) пользуются правом бесплатного посещения спортивных залов и бассейна по абонементам из расчета восемь посещений в месяц.

* в установленное время: 
по рабочим дням с 9-00 до 13-00 и с 18-00 до 21-00;
по субботам с 9-00 до 14-00 и с 17-00 до 21-00;
по воскресеньям и праздничным дням с 9-00 до 21-00.

Тел. для справок: 8-49139-5-10-74.

Совершите героическое по своему масштабу усилие – поднимитесь с мягкого дивана и придите в спортзал, начните новую, наполненную новыми ощущениями жизнь!

Человеческий организм был создан природой для физической активности и тело постоянно требует нагрузки. Но мы очень часто чувствуем себя усталыми, путая психологическую усталость после рабочего дня с физической. Если 3-4 раза в неделю вечером посещать тренажёрный зал, то можно регулярно снимать стресс и умственные перегрузки, раздражение и плохое настроение, вызванные проблемами на работе. Так организм избавляется от ненужного негатива, что сказывается на здоровье самым лучшим образом.

В результате тренировок в тренажёрном зале укрепляется сердечно-сосудистая система, улучшается циркуляция крови, снижается вероятность варикоза и тромбофлебита. На тренажерах укрепляется мышечный каркас тела и позвоночник, в результате – улучшается осанка. Исчезают заболевания суставов, нормализуется давление. Такие тренировки приносят чудесный омолаживающий эффект: кожа становится упругой и подтянутой, фигура стройной, исчезает целлюлит.

Правильно организовав тренировочный процесс, вы сможете значительно укрепить свой организм, и он сможет достойно противостоять неблагоприятному воздействию окружающей среды.

 

Другие материалы в этой категории: « Настольный теннис Бассейн »

Правила посещения